冬天痉挛性斜颈加重，斜颈病友该如何度过寒冷的冬天？

　　痉挛性斜颈，

　　作为一种神经系统疾病，

　　在冬季更易出现症状加重的情况，

　　探讨冬季痉挛性斜颈加重的原因及应对策略。

冬季的严寒与干燥，不仅给人们的日常生活带来诸多不便，还可能对某些疾病产生负面影响。比如痉挛性斜颈，作为一种神经系统疾病，在冬季更易出现症状加重的情况。

痉挛性斜颈是一种神经系统疾病，其特征是颈部肌肉不自主地持续收缩，导致头部和颈部扭曲、倾斜或侧屈。冬季痉挛性斜颈症状加重的原因主要有以下几点：

　　1 气温降低：冬季气温明显下降，使人体血液循环减慢，脑部供血量相对减少。痉挛性斜颈患者原本就存在脑神经功能异常，此时更易出现颈部肌肉痉挛症状的加重。

　　2 空气湿度低：冬季空气湿度较低，容易导致人体皮肤及口唇干燥。痉挛性斜颈患者在这一环境下更容易出现颈部肌肉的紧张与不适感，从而加重症状。

　　3 病毒感染高发：冬季是病毒感染的高发期，如流感病毒、水痘病毒等。这些病毒感染可能加重痉挛性斜颈患者的病情，使症状变得更加复杂和严重。

　　4 心理压力增大：冬季日照时间短，气温低，人们容易出现抑郁、焦虑等心理问题。痉挛性斜颈患者若长时间处于不良情绪状态下，容易加重颈部肌肉的紧张与痉挛。

冬季避免斜颈加重，患者可以采取以下措施：

　　1 注意保暖：穿着合适的保暖衣物，特别是保护颈部和上背部的部位，以防止肌肉收缩和僵硬。使用围巾或颈部护具也可以有效地保护颈部免受寒冷刺激。外出时加强颈部保暖措施，以促进血液循环。

　　2 保持适宜的室内湿度：使用加湿器或在暖气片旁边放置一盆水，以增加室内湿度，缓解皮肤及口唇干燥。

　　3 增强免疫力：规律作息，合理饮食，适当锻炼，以增强身体免疫力，减少病毒感染的风险。

　　4 心理调适：保持良好的心态，可通过听音乐、阅读、练习冥想等方式调节情绪，减轻心理压力

　　5 及时就医：如症状持续加重，请及时就医，以便医生根据具体情况调整治疗方案。

    6 避免长时间低头或保持不良姿势：避免长时间低头玩手机、电脑等，以减少颈部肌肉和关节的不适。

　　痉挛性斜颈的症状在冬季出现加剧，应尽早采取措施进行治疗。与医生紧密合作，遵循个性化的治疗方案，结合药物治疗、物理疗法、等多种手段进行综合治疗。同时注意日常护理和预防措施的落实，以缓解症状、改善生活质量。

藏医认为痉挛性斜颈是由人体气血上行不畅，导致大脑供血，供氧不足，引发大脑神经递质紊乱，产生异常放电，从而引起胸锁乳突肌产生痉挛所致。

在治疗上，我院首选藏医药特色治疗，藏药属于高原医学，高原医学药材普遍生长期长，耐寒耐氧，补氧效果都强于普通药材。另外西藏高寒缺氧，血氧性脑部疾病高发，因此历代藏医药大师研究出珍宝藏药组合运用，促使患者气血上行，加强脑部的供血供养，从而修复了运动神经中枢的细胞功能紊乱状态，斜颈病症也就迎刃而解。